お知らせ


平日13時オープンも継続中です!

※諸事情により18時オープンの日もあります、必ずSNS, ブログ、電話等で確認してからお越しください※


今週の営業時間
10日(月)13:00〜レディースデー
11日(火)13:00〜
12日(水)13:00〜レディースデー
13日(木)18:00
14日(金)13:00〜レディースデー
15日(土)13:00〜
16日(日)10:00〜予約制朝練 13:00〜通常営業

お間違えないようお願いします!

M's 大人の朝練

4月は16日【日】
に開催です!

2014年12月14日日曜日

今年、最後の朝練やったよ!

まいど!

今年最後の朝練やりました!

今日は最後の朝練と言う事で、モツ鍋で朝練忘年会!

寒かったのでニンニクたっぷりのモツ鍋が美味しかった〜

寒さも本格的になってきたので、ウォーミングアップしかりやらないとダメですね。

腰を痛めてしまいました(汗)

今年も沢山参加して頂きありがとうごさいました!

来年も朝練を宜しくお願いします!



アップするの忘れてた10月11月の朝練の様子↓↓↓ Σ(゚Д゚;エーッ!

10月の朝練




11月の朝練






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